游咩咩咩最近在健身
做过
早餐•2019年4月23日
#早餐•2019年4月23日#
🌵减肥也要好好吃饭·Day50
早ノ☀
今日份早餐:
蛋炒年糕+妈妈温暖牌肉粽👇
年糕和糯米都是高热量的食物,
不用说,今天早上肯定是热量爆表了😂
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在娘家,我妈早上买了年糕,
我也很久没吃年糕,就炒了一份...
为了减少热量,炒的时候少油少盐,加了一点点酱油!
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实际上年糕这样做不够好吃,
好吃的做法是加肉加蛋、加酱油、加辣椒爆炒
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我妈看我回来特意包了一锅粽子,白糯米里面有五花肉,煮好的粽子肥肉变成了油,很香😋我喜欢吃,但是不敢多吃...
2019-04-23