【健康三餐】藜麦三文鱼炒饭

#午餐•2019年4月25日#

心心念念想吃这个饭一直没机会今天终于又做了😋

那么点黎麦炒了那么一大碗😜加了胡萝卜丝午餐肉和香菇还有香松

超级满足🥳

减肥到现在的一大心得：想吃什么的时候就去吃、不然吃其他的也是代偿、其实心里根本得不到满足🌚吃到了那个味儿就move on了、当然前提是已经学会了节制和用开放的心态接受不同食物带来的不同体验🤔

2019-04-25