午餐•2019年4月25日

#午餐•2019年4月25日#
花椰菜炒饭
花椰菜去根部只留头，剁碎来替代米饭
配菜我用了洋葱，青瓜，鸡蛋和虾仁
调料：李锦记红烧汁少许，盐一丢丢，蚝油和麻油
这个炒饭热量很低，适合减肥的宝宝们
花菜炒的时间久了会汤汁比较多，喜欢吃脆的口感的宝宝就大火快炒就行啦  ​​​

2019-04-25