健脾固肾养胃虫草花党参小米粥

虫草花：补肺气、治咳嗽、益虚损、扶精气；
党参：生津止渴、降血压、养血、补中益气；
小米：健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒；
香菇：提高免疫力、延缓衰老、防癌抗癌。
这几个食材熬成的粥，适合抵抗力差的、术后需要恢复的人、老年人食用。可以增强元气、提高免疫功能等，重要的是也很好吃。😋

2019-04-25