DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子

Day4晚餐
看了个吃播啃大骨棒馋哭了，把火腿换成大骨棒了，满足满足。地瓜只吃了半根吃不下了，酸奶也撑得喝不下，游泳🏊🏻回来再喝好了🌝

2019-04-25