要减肥的秋
做过
鲜八爪
酱烧八爪鱼(长腿章鱼)
活冻的长腿八爪鱼,拿到我手上时刚刚解冻。鲜活的急冻和冰冻的八爪鱼味道大不相同。后者味道腥,口感也要差许多。
为了照顾孩子的口味,没做太辣,泡椒和干辣椒(整粒未切)都只是为了配色好看。
步骤:姜蒜爆锅,放泡椒,干辣椒,花椒炒出香味。下汆过水的长腿,倒入糖,醋,生抽,蚝油和一盖料酒,翻炒片刻。再倒入半碗热水,闷煮一会。待水快收干,放入切成圆筒状的二荆条,大火翻炒至水干即可装盘。
2019-04-26