早餐•2019年4月29日

#早餐•2019年4月29日#
🌵减肥也要好好吃饭·Day56
新周，早🙋
今日份早餐:
有蛋有肉的炒面＋水果酸奶👇
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虽然炒面用的是低热量的QQ面，但是今天的热量估计还是爆表了...
要严格控制饮食的妹子不要学我😜
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QQ面热量只有一般面的1/3——1/2，我用的QQ面一包150g，热量是212大卡...但是我今天炒面里还加了鸡蛋、鸡胸肉，很好吃😋
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还喝了杯老酸奶...今天真的是吃的爽！！

2019-04-29