游咩咩咩最近在健身
做过
早餐•2019年4月30日
#早餐•2019年4月30日#
🌵减肥也要好好吃饭·Day57
早🙋
今日份早餐:懒人版蛋炒饭+牛排+牛奶👇
·
今天的早饭吃的像午饭😋
早上早起跑了一小时,一般运动后的那一餐我就是这样吃,饭+牛排/鸡胸肉,再加大量蔬菜。
·
今天炒蛋炒饭的时候,我就切了下蒜,鸡蛋都没打散。够懒😜
2019-04-30