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锅包柚_ 做过

不过一碗人间烟火

天猫国际83买的柳宗理!(虽然有lodge也拒绝不了
前几天晚上按着小高姐的视频把这俩锅涂油护理一遍

烤水果番茄 提前甜椒粉混合烧烤料腌制的鸡小胸
(发现冷冻柜有这个 家里没人吃 趁着放假加大运动量和蛋白质摄入 吃一吃

芦笋尖
青芒果几颗(其他的削皮给我妈吃了…

芦笋的其他部分斜着切小块
准备炒香菇 加煮菠菜 木耳 自己剥的栗子
加韩式辣酱做成拌菜
#早餐•2019年5月1日##蔬菜##一人食#

2019-05-01