2019年05月05日

今日菜单
——做了一个三明治，分成两顿

今天开始减肥（最近胖了好多ε(┬┬﹏┬┬)3）

面包用了无糖杂粮包
不吃米饭用玉米或者红薯代替
还加了鸡胸肉丸子

晚餐喝代餐奶昔或者水煮菜

2019-05-05