营养餐

#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
五色饭团+手撕甘蓝+牛奶
今天早餐用到的食材有：黑米、粳米、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、甘蓝、牛奶
据说旧时立夏有吃五色饭一说，是用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”。今日立夏，我就做个五色饭团吃吃就好啦！亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-05-06