营养餐

#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
黑米紫薯粥+小麦胚芽厚蛋烧+西红柿菜花
今天早餐用到的食材有：粳米、黑米、紫薯、小麦胚芽、鸡蛋、西红柿、菜花
就剩一代小麦胚芽粉了，今天突发奇想放在鸡蛋里做成厚蛋烧，竟然感觉有点蛋糕的味道。喜欢喜欢！亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-05-08