早餐•2019年5月10日

根据人体所必须的七大营养素，一份合格的营养早餐，应该由五谷、蔬菜、水果、鱼肉豆蛋奶及少量的油盐糖组成，少食多样，合理搭配，才能保证营养均衡，身体健康。
今日早餐：营养沙拉、红绿豆汤。#早餐#

2019-05-10