减肥餐

香蕉酸奶三文治
食材：全麦面包、酸奶、香蕉，鸡蛋液
将香蕉切粒（或者和酸奶一起搅拌均匀）
一片全麦面包放上香蕉酸奶，再放上另一块全麦面包，将合起来的两片全面面包的四周压紧，裹上鸡蛋液，锅中放入少量少量的油，小火煎制两面金黄即可盛出对半切开。

2019-05-11