无油烤鸡排（面包糠鸡胸肉）

烤了鸡排和鸡翅，这样的确油少健康。鸡翅需要多烤5分钟，不然里面还有点粉色。。蘸了番茄酱吃，女儿吃了好多，老公也吃了不少。。

2019-05-11