减脂三餐 | 黑胡椒牛肉（低油）十五分钟快手系列

#午餐•2019年5月12日#油煮菜和只用了5克油的黑椒牛肉减脂炒，主食红豆饭。罐头红豆拌进熟米饭里，果然好吃～

很少吃中式，主要是一个人炒一个菜太简陋了，总要有两个吧，两个菜要好多碗……

2019-05-12