听鹿 做过 #28天减脂餐#少油版杏鲍菇黑椒牛肉粒+蒜蓉西兰花虾仁 只放了牛肉和杏鲍菇 少油版味道也很棒!想用来拌面 可是有点太干了 还是单独当菜比较好#一人食##晚餐•2019年5月12日# 2019-05-12