Mannd 做过 早餐•2019年5月13日 day6午餐打卡☺️蜜汁鸡胸肉+炒韭菜花+黑米饭换了新桌布,拍起照来更有feel了~鸡胸肉经腌制后放入不粘锅中两面煎一下,然后倒入调料和开水闷熟出锅。#便当# 2019-05-13