宝宝虾面

#午餐•2019年5月13日# 晨跑六公里。早安，Susan趣味早餐第1303号，金刚芭比茱莉亚文斯，拥有三项力量举世界纪录的绝对偶像。小熊也要很强壮，对不对。黑麦虾面，蒸红薯，西红柿煮蛋。

这款黑麦虾面太姥和小熊都特别爱吃。

不用担心，女孩子很难练成金刚芭比的，必须严格控制饮食，坚持大重量锻炼，一身脂肪的我们很难有这种意志力。所以减肥一定坚持有氧无氧结合，控制饮食，就一定会身材好看，不用惧怕肌肉，女性的激素水平就决定长肌肉很难。

俄罗斯姑娘茱莉亚-文斯拥有惊人的美貌，然而她的身上却有如壮汉一般的肌肉，她能拉动超过400磅（约合360斤）重量的物品。她在俄罗斯是个名人，在社交网络上有超过两万多听众。
出生于俄罗斯恩斯斯城的她说道：“当地人都知道我是‘肌肉芭比’。我喜欢这个绰号，很棒。”“我有一双漂亮的眼睛，但同时，我也很强壮。在训练时我能拉动180公斤的东西。”
从学生时期，文斯天使般的面庞让她成为了大家喜爱的乖乖女。“因为我的外貌，大家经常会说我长的像娃娃。那些年里，我也像一般女孩那样，学习音乐，学业成绩也不错，参加学校的活动，有艺术特长。”
为了寻找一些生命中有意义的内容，她从15岁就进了健身房。她解释说：“我对体育没兴趣，但我觉得在健身房进行一些力量训练能够增加我的自信和力量。我喜欢它。我知道塑造肌肉就是我的目标。”
而她也开始改变自己的饮食，现在她每天吃5、6顿饭，每顿饭量都很少，包括鸡肉、鸡蛋、奶酪、大米和蔬菜。

这个姑娘身上拥有3个力量举重（powerlifting）世界纪录。
2014年8月，她参加了在莫斯科举行的世界力量举重锦标赛，获得了冠军。她还创造了总重量440公斤——深蹲180公斤，卧推105公斤和硬拉165公斤。介绍来自百度百科。

向着金刚芭比的目标努力吧，胖纸。

1300款趣味早餐菜谱，我的公众号funwithshapes每周末陆续分享。昨天分享了金牛座早餐，红薯花样吃起来。#宝宝辅食# #减脂早餐#

2019-05-13