营养师带你吃

#营养师带你吃# #早餐•2019年5月14日# 【用早餐叫你起床】今日早餐：干丝鲜虾竹升面，牛奶~怎样让面碗看起来很饱满？如果是实打实的一碗面，碳水可真的不少，而且会吃撑。一个办法就是把一部分蔬菜铺在底层，然后在铺面，再将番茄、剩下的蔬菜、虾仁等摆放在表层，倒入面汤！

2019-05-14