无糖无麸质香蕉苹果核桃玛芬-小美版

最近我才恍然大悟的事情是，我老觉得没吃什么却肚子胀的原因可能是麸质过敏的一种表现，在用药不能吃蔬菜的情况下，最近主食吃了多了些，才会发生这样的情况，当我连续几天尽量减少面筋的摄入后，就改善了很多。gluten-free真的不是一句简单的“矫情”#早餐•2019年5月15日#

2019-05-15