晚餐•2019年5月15日

浓油赤酱易腻，营养清汤最宜！
——参芪山药水鸭汤！
煲一盅好汤温暖你的胃、读一本好书滋养你的灵魂、爱一项运动强健你的体魄！
适度而适宜的运动真的是很治愈！
最近一个七十多岁的老太太类风湿关节炎四十多年了，常年类风湿因子大于八百，早年吃过消炎止痛药和抗风湿改变病情药物，因为胃受不了而不得不中断用药💊，此后长期练太极剑、易筋经 、五禽戏、八段锦，后来还做过教太极剑的老师，如此这么多年过去了，关节稍有变形，受凉后稍有疼痛，但是不影响活动，轻度贫血，以外无类风湿关节炎所致的其他并发症。还有患者心态很好，积极乐观！所以可以说创造了专业角度来看的奇迹了！
患者往往也是我们很好的老师，给我们很多专业以外的启发！

2019-05-15