全麦黑椒鸡胸肉三明治【北鼎烤箱食谱】

老母亲的便单盒～（以下文字叙述来自🈶️才华的叶总）
他们之后长大了，开同学会的时候，一个老板对着一个事业单位的知识分子说：不好意思来晚了，急匆匆的叫我司机送我过来，突然想起当初被老师留校，我老母给我送饭的感觉……
冰箱发酵时间不到，只用了9小时，一早被老师告知我儿作业欠交，被留堂需要送饭，送什么好呢，简单又方便，非三明治🥪不可了，匆忙中把面团从冰箱拿出，没有醒面，直接擀卷，二发入烤箱啦，涨得不是特别高，幸好内部组织还不错……一直喜欢全麦，感谢方主，会继续再撸！

2019-05-16