2019年05月16日

烤花椰菜
十字花科蔬菜对人体的好处不用多说
只是
一般清炒，煮汤居多
今天用了烤的方式来料理
花椰菜清洗干净
入锅煮至八分熟
抹上油
洒上自己喜欢的调味(盐，白胡椒，五香，孜然)
入烤箱以210度烤20分钟
感觉自己今天吃的很健康
想要更好吃可以加上乳酪
拉丝的感觉不用我说，你都能感受到的美妙

2019-05-16