早餐•2019年5月17日

#早餐•2019年5月17日#
早安
红豆包
鸡蛋香肠卷
玉米小米腰果汁

鸡蛋卷里面加了胡萝卜、葱、少许面粉、黑胡椒和盐一起煎个饼，卷上香肠，挤上沙拉酱、撒上肉松即可，再同时20分钟煮个玉米小米腰果打汁2分钟，上面蒸上红豆包，简单健康又高效[调皮]

2019-05-17