2019年05月17日

泡菜海鲜锅
虾丸是平时做好冷冻的，
豆皮，豆腐也是切好冷冻保存的
楼顶摘了一把小青菜，
20分钟做好快手菜，
再加个50克玉米面红豆馒头[坏笑]
蛋白质，菜，碳水[OK]
一切的毫不费力，
其实是早有安排

2019-05-17