午餐•2019年5月18日

#午餐•2019年5月18日#

煎牛排（牛上脑？）：自然解冻 厨房纸擦干 两面涂盐 黑胡椒 热锅 水可马上蒸发的程度 放肉 煎 余油煎芦笋

豆腐鸡蛋：少油 豆腐裹蛋液 煎 倒料汁（一勺陈醋 一勺生抽 半勺蚝油 五香粉 鬼知道我为啥要放五香粉 味道太怪了 半勺木糖醇 加点水）小火……味道 黑暗料理了 打出来提醒自己以后不能这么做饭

两个圣女果
柠檬玫瑰水（两片青柠檬 两片黄柠檬 玫瑰 喝了一下午 不断续水）

2019-05-18