早餐•2019年5月19日

#早餐•2019年5月19日#

减脂打卡Day19早餐

昨天停一天没有跟上
周末度劫日
你懂的一一要检讨[捂脸]
亚麻籽蔓越莓面包
水煮蛋
蔬果适量
牛奶＋坚果＋小麦胚芽
最近特别喜欢加热后的牛奶
尤其奶皮粘在嘴唇上的感觉[调皮]

2019-05-19