在健身路上做过的那些减脂/增肌餐

#晚餐•2019年5月19日# #袋鼠公的健身餐#几个月没去健身房，完全靠调整饮食，不饿肚子吃的饱，体重减了10斤，体脂从20%到16%，目标15%不远了

2019-05-19