减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉

改良版的
用剩下的白米饭加了高汤做成了砂锅版的
最近因为家里关系，有些焦虑，睡眠不好，稍微吃多肚子就凸出，运动还是不敢太高强度，唉，心情好坏太太太重要了，哪怕吃得好，心情不好，什么都不好

2019-05-20