一日三餐·范21·D1

#一日三餐·范21·D1# 0523 补发）
1.早餐忘记拍了：约150g菠菜+1个鸡蛋油煮，一盒牛奶加剩的1/3，40g即食燕麦，10g枸杞；
2.晚上妈妈蒸了馒头，难得吃一次自家蒸的，约半个；
3.豆浆喝了约350ml。
4.中午感觉有点没饱，吃了8粒巴旦木，下午去办事回来饿死了，买了一袋牛肉干吃了几块。

2019-05-24