花样摊饼～鸡蛋牛奶蔬菜饼（减脂期主食）

Jour44 耶～之前跑回来的几斤在两天控制之后 都走掉了～～～虽然拖慢了我的进度 不过还有一周呢！还有1.6斤需要减..今天继续600卡
早：两个昨天摊的蔬菜牛奶蛋饼、两个约280卡
中午：两个饼、无糖酸奶➕冻树莓（不到60卡）
其实我觉得饼热量没有那么高 因为里面面粉含量超级低 起码碳水含量比一般的蛋饼 低多了……好了 无所谓 反正高不到哪里去
#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

2019-05-26