营养餐

#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
甜菜黑芝麻面包+牛奶+芦笋鹌鹑蛋沙拉
今天早餐用到的食材有：全麦面粉、鸡蛋、牛奶、甜菜粉、黑芝麻、芦笋、鹌鹑蛋
吃芦笋对身体是很好的。芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-05-27