邓邓等灯灯灯 做过 邓邓日食记 #一人食# 彩椒煎鸡胸肉+水煮胡萝卜+黄瓜番茄榨牛奶,腌鸡胸肉的时候放了生粉,出锅挤了点柠檬汁,好吃不柴,做完发现这些食材可以做宫保鸡丁了,正好家里有花生,下次试试😀 2019-05-29