广式肠粉【自制米糊 家庭版】

#妈妈的味道# #早餐•2019年5月31日# 常德特色米粉浇上鸡肉炖蘑菇汤汁
配上一碗自制酸奶，每日早餐必备

营养分析:肉类食物是人体优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源，也是平衡膳食的重要组成部分。但肉类同时含有饱和脂肪酸和胆固醇，摄入过多对健康不利。菌类食物低脂肪、低热量、高膳食纤维，富含钙、铁、锌、硒，正好能弥补肉类的不足。

2019-05-31