午餐•2019年5月31日

#午餐•2019年5月31日# 自从2011年接触到营养以来，_直以一种探寻，学习，尝试的心态，并不停的坚持下来，八年了，一直都这样！身边的很多人都不明白我的饮食习惯，他们都觉得我吃饭总是怪怪的，因为没盐没味！然而每次健康体检结果，各项生理指标都很接近标准数据！这大概就是营养学的魅力所在吧！然而身边的很多人都很不理解，以为我吃的是什么高级补品，其实都是一些极为普通的食材，五花八门样样吃！健康食材顿顿有！
我只能说：世人皆从重，唯我独寡味！八年的坚持！结果收获的是健康与愉悦，说到此我还得感谢我的入门恩师，孟晓英老师！还有很多全国著名的营养大咖都是我一直学习的榜样！如熊苗老师，于康教授，范志红教授等……
今天做的是果醋桃仁西瓜皮，丝瓜苦荞粥，胚芽西红柿蒸鸡蛋，原味双薯配荞麦馒头！
你吃饭了吗？

2019-05-31