2019年06月01日

苦荞的功效

软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。

2、抗氧化增加人体免疫功能。

3、苦荞的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。
最近有苦荞吃了[胜利][胜利]昨天和今天做的苦荞粥和苦荞馒头！很好吃

2019-06-01