早餐•2019年6月3日

#早餐•2019年6月3日#
🌵减肥也要好好吃饭·Day89
努力多吃一点的周一，早ﾉ☀
今日份早餐:
牛肉炒面＋红枣花生豆浆＋鸡蛋＋红枣坚果＋杨梅👇
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今天没用那块餐布，换了种拍照风格，你们还习惯吗😜
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八公里后的早餐，要努力吃蛋白质。所以我用一块160g的牛排炒了QQ面✌
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还加了芦笋、花菜、胡萝卜，面只用了不到半包。炒出来结结实实一大盘子...
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吃完才发现忘记了水煮蛋，再装了点红枣坚果和杨梅，拿袋子带走了。做上午的加餐😋

2019-06-03