烤红薯

#妈妈的味道# #早餐•2019年6月4日#
主食:烤六鳌蜜薯
蔬菜:豆角
蛋白质:豆浆，鸡蛋，牛排，豆干，小麦胚芽
菌类:香菇，黑木耳

营养分析:小麦胚芽是从优质小麦粒中萃取的精华，是一种高蛋白、高维生素E、低热、低脂、低胆固醇的营养品。含有维生素B族、维生素D、不饱和脂肪酸、核酸、叶酸、二十八烷醇，钙、铁、锌、硒等10余种矿物质等，是非常理想的微量金属元素的供给源。

2019-06-04