低脂无糖全麦红豆派

早安，Susan趣味早餐第1322号，福娃妮妮，低脂无糖燕麦全麦红豆派，菠菜豆腐汤。宝贝喝了一大碗。分享一下菠菜豆腐汤作法：
1. 木鱼花，虾皮粉煮开制作高汤
2. 内酯豆腐切成小块煮5分钟
3. 焯水菠菜切碎，放入汤中煮开
4. 做派的鸡蛋液打成蛋花
5. 略煮一会，加酱油，盐，一点香油。

今早慢慢跑了五公里，凉爽。
1300款趣味早餐作法，我的公众号funwithshapes陆续分享。#早餐•2019年6月4日# #减脂早餐# #宝宝辅食#

2019-06-04