家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒

#妈妈的味道# #早餐•2019年6月5日#
妈妈的味道营养早餐

主食:香葱鸡蛋饼，三色芋圆
蔬菜:豆角，青椒，红椒
蛋白质:自制酸奶，豆干，牛奶，鸡胸肉
菌类:杏鲍菇
水果:西瓜

营养分析:杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁物质，可以、铜、锌等矿提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

2019-06-05