午餐•2019年6月5日

#午餐•2019年6月5日# 鸡翅鱿鱼焖豆角
鸡翅斩块，加黑胡椒、盐、酱油腌制入味。鱿鱼切块、豆角切段焯水。锅中放油将姜蒜煸香，加鸡翅煎得两面焦黄，下鱿鱼须和豆角，加入海鲜酱、黑胡椒粉、糖、蚝油、老抽、少许水，焖干收汁。

2019-06-05