手撕杏鲍菇

#妈妈的味道# #早餐•2019年6月6日#
【妈妈的味道】

主食:烤六鳌蜜薯
蔬菜:韭菜炒鸡蛋
蛋白质:自制酸奶，小麦胚芽
菌类:手撕杏鲍菇

营养分析:仔细观察，你会发现：不仅老酸奶，多种果粒酸奶、谷物酸奶，甚至普通酸牛奶中，几乎都含有明胶、琼脂、卡拉胶、果胶等食品增稠剂。
营养师建议：酸奶，还是自己做，健康营养安全。

2019-06-06