2019年06月07日

端午防五毒装备

红豆沙陈皮馅全麦面包子
酱肉全麦面包子
姜丝黄酒

毒五月的魔力就是不同凡响，人真的很容易垮，这两天有时间多多静气凝神。

食物多以健脾为主，红豆沙、陈皮，都是健脾的食材。此外就是面食，养心而且也很好消化，发酵的面食当然更完美，三次发酵的老面那就是奢侈品了。

黄酒加姜丝烫着喝，温补肾气。

芒种时节天地的生长力拔到最高，是需要能量的季节，健脾是最好的提供能量的方法。脾胃一运转，上下交泰。

2019-06-07