早餐•2019年6月8日

好多年没吃过沙拉类的生食了，源于健身头几年过于“净化”饮食，长期吃沙拉这样的生冷食物，不知不觉搞坏了肠胃，后来就开始忌食生冷刺激调理肠胃，肠胃一旦出了问题，养起来可就费劲了，恨不能需要持续在意后半辈子😔。偶尔的破个例也拌拌生菜，也是吃上顿没下顿😅#早餐•2019年6月8日##我的减脂餐##我的健身餐##一人食#

2019-06-08