减脂小食| 爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬

#早餐•2019年6月11日# #下午茶# 前两次居然都没记录用量，这次必需记下来：全麦粉80，中粉40，生燕麦30，泡打粉4，海盐2，鸡蛋108（2个），酸奶130，牛奶30，蓝莓125，正常马芬杯8个，时间温度不变。

2019-06-11