2019年06月11日

📖减肥小知识🍉夏天到了，千万别把西瓜当夜宵。增肥效果超级棒！西瓜94%都是水分，正常甜度西瓜含糖5%，如果你每天吃一个3-5斤的西瓜，就摄入了1000-1250千卡热量，等于吃了6碗饭😱，这就是为什么很多小伙伴们虽然饭吃的不多，但饭后来半个西瓜[皱眉]体重就蹭蹭蹭上升的原因

2019-06-11