调理脾胃，提高免疫力的养生粥～小米藜麦山药红枣粥

#早餐•2019年6月11日#🌞阳光早餐～三色藜麦小米燕麦红枣粥、自制咸鸭蛋、蒲公英河蚌包子
💞 健康源于这四大基石：
①平和的心态
②均衡的营养
③适量的运动
④充足的睡眠
最好的医生是自己！🤗
最好的医院是厨房！🍓🍝
最好的药物是食物！🍲
预防胜过治疗，营养早餐吃起来！
粥.家之味👍👍👍

2019-06-11