戒暴饮暴食，回归正常（自己记录用）

#早餐•2019年6月14日# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# #戒暴饮暴食#
早餐:
蒸红薯（300克 350卡）
草鸡蛋（60克 90卡）
黄瓜（400克 70卡）
西梅（150克 75卡）
千禧番茄（150克 60卡）
进行食蓝莓牛奶饼干（10克 50卡）
红豆薏米克德拉克水果麦片粥（红豆薏米粉35克 水果麦片50克）

2019-06-14