给我力量的食物

[我和晨熙の早餐]  第28天

🌸 早餐:吐司＋蜜烤鸡翅＋毛豆＋素炒茭白＋小番茄＋哈密青瓜汁

🍯蜜烤鸡翅食材：鸡翅9根，料酒15g，生抽15g，老抽5g，蜂蜜25g，盐3g，姜10g

🍀制作：
1.腌制一晚的鸡翅，摆在铺锡纸的烤盘上，表面刷一层蜂蜜油，放预热好的烤箱中，上下管200度先烤10分钟，翻面再刷蜂蜜油继续200度烤5分钟
2.甜白瓜（类似哈密瓜）去皮去籽后大概300g，一根去皮的黄瓜，加600ml冷水，破壁机高速打两三分钟即可

🥒如果只是黄瓜打汁的话，可以加少量蜂蜜调味，但是给宝宝喝的话，还是不建议加蜂蜜的，所以我今天尝试了和哈密瓜一起打汁，味道很好呢，有哈密瓜的甜味，还有黄瓜的清爽味道😁！#给我力量的食物##早餐•2019年6月14日##两人食#

2019-06-14